Laufschule Kramer - Anke Kramer - Bedburg

Petra P.

Ich habe ein Einzellauftraining bei Anke gebucht und mich schon im Vorfeld bei einem Erstgespräch sehr gut informiert gefühlt. Ein
ausführliches Gespräch, das Training und die gezielten Stabiübungen haben diesen Eindruck noch einmal bestätigt. Ich habe die Informationen bekommen, die mir wichtig waren und konnte sie gleich umsetzen. Toll fand ich auch, dass Anke mich beim Laufen gefilmt hat und ich danach direkt sehen konnte, wie ich laufe und in welchen Bereichen es Verbesserungsbedarf gibt. Mein Fazit: Kompetent, mit gaaanz viel Herz und absolut empfehlenswert!

Jana T. S.

Ich war dieses Jahr bei dem 10km Kurs von Anke mit dabei, und habe meine ersten 10km geschafft! Wer einen Laufanfang oder auch eine kleine Auffrischung braucht ist hier genau richtig. Anke ist eine kompetente Lauftrainerin mit Herz, die auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden Teilnehmers eingeht, und es schafft jeden zum laufen zu motivieren und seine Ziele zu erreichen! 🙂 wer also überlegt mit dem laufen zu starten oder einfach Lust hat zusammen mit anderen zu laufen und sich auszutauschen, sollte sich schnell anmelden. 🙂

Hanna E.

Gestartet bin ich mit dem Einsteigerkurs 0-5 km (Ich konnte vorher keinen einzigen km am Stück laufen).
Im Anschluss habe ich dann auch Ankes 5-10 km Kurs besucht, mit Erfolg!
Anke ist gemeinsam mit uns einen 10km Lauf gelaufen - wirklich top 🤩

Um dran zu bleiben und an seinem Laufstil arbeiten zu können, gehe ich dienstags zu Ankes Lauftreff.
Ich hätte nie gedacht, dass ich mal gerne laufen gehe! Anke macht das wirklich klasse, sie motiviert und holt immer das Beste aus einem raus ♥️

Udo M.

Ich kann die Laufschule Kramer zu 100% und mit mehr als 5 Sternen aus voller Überzeugung weiterempfehlen. Ich laufe dieses Jahr meinen ersten Marathon und ich hatte mit Beginn meines Trainings noch zahlreiche Fragen, so dass ich dort eine Laufberatung / ein individuelles Laufcoaching gebucht hatte. Ich habe dadurch genau den Input bekommen, der mir noch fehlte und den man sich nicht einfach nur "anlesen kann". Anfängerfehler konnte ich abstellen und ich fühlte mich danach in meinem Vorhaben total bestärkt und viel sicherer. Was soll ich sagen? Ich war nicht nur zufrieden sondern wirklich begeistert: Ganz viele alltagstaugliche Tipps erhalten, viel Input zu Lauftechnik, Pace, Ernährung, Wettkampfplanung, Laufschuhe, Trainingsplan, mentale Fragen, Trainingssteuerung und und und (Eben alles das, was einem vor so einem großen Ziel wie den ersten Marathon zu laufen wichtig erscheint). Die Empfehlungen konnte ich sehr gut in meinem Training umsetzen und ich habe von dem Coaching vieles mitgenommen, das mich in meinem Vorhaben unterstützt. Bei alledem sind Anke und Max Kramer noch extrem sympathisch, bodenständig, humorvoll und im positiven Sinne "laufverrückt", sie können Top erklären, hören aufmerksam zu, gehen auf individuelle Fragestellungen ein und sind einfach sehr motiviert, engagiert und mit viel Herzblut dabei - einfach TOP! Auch nochmals auf diesem Weg ein ganz herzliches Dankeschön und "Weiter so" !!!! 🙂 PS: Und Euch wünsche ich für den geplanten Ultralauf in diesem Jahr viel, viel Spaß und viel Erfolg 😉

Rita E.

Eine wirklich kompetente Trainerin für Laufanfänger und Fortgeschrittene. Immer motivierend und auf jeden einzelnen eingehend, auch auf ältere Läuferin wie mich. Mach weiter so, du bist eine tolle Trainerin

M E.

MK